이찌미미키키딸라- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя 이찌미미키키딸라 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1375 ккал

Жир: 76,53г | Белк: 91,00г | Углев: 85,31г. Завтрак: 호두, 오이, 사과, 자몽, 커피, 삶은 계란. Обед: 곡물빵 토스트, 삶은 계란, 커피, 자몽. Ужин: 오이, 양상추 샐러드, 커피, 방울 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 부채살. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

이찌미미키키딸라-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

이찌미미키키딸라- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

이찌미미키키딸라-Изменение Веса