Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
12 мар 19
josephc0917- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.9
體脂29.2
水分50.5
基代1597
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
今天再努力一下 昨天85沒記 還是有少一點 吃優格有助消化😅😅😅
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
2809 ккал
Жир: 98,77г | Белк: 78,13г | Углев: 419,18г.
Завтрак:
小蛋糕(餅乾型), 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 蘋果, 優格.
Обед:
雞蛋(整個), 蘋果, 香蕉, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 橘子, 7-11 御飯糰, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
Ужин:
全家 白飯, 炒青菜, 雞蛋番茄湯, 豆干, 控肉, 滷蛋.
Перекус/Другое:
粉條, 黑糖, 花生.
подробнее ...
272 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
羨慕你的消化能力😅😅😅
11 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
昨天吃不多乀
11 мар 19 написано членом:
josephc0917
josephc兄的消化能力是經過隊長認證,大家有目共睹的!!🤣🤣🤣
11 мар 19 написано членом:
莊仕優
是會拉嗎?💩
11 мар 19 написано членом:
josephc0917
😅😅
11 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
🤣🤣🤣
11 мар 19 написано членом:
莊仕優
最佩服的是去吃吃到飽還可以中途去💩💩💩消肚子😎😎😎
12 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
禮拜四另外一拖要吃饗食天堂 想逃
12 мар 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю