lin187- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

81,9 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

738 ккал

Жир: 22,41г | Белк: 68,07г | Углев: 64,42г. Завтрак: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Обед: Лайм Филе Куриное в Кляре, Легко Творожные Маффины, Чай с Молоком. Ужин: Лента Лоба, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чернослив. подробнее ...

718 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Скажите пожалуйста на сколько калорий питались в начале?

12 мар 19 написано членом: dianakotova33

В начале иногда даже было и 300 кал в день. Ну представьте во мне было столько лишнего, что организм питался мною))))

12 мар 19 написано членом: lin187

А что можно уложить например в 300 калорий?подскажите)

13 мар 19 написано членом: dianakotova33


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса