machimelo- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя machimelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

2009 ккал

Жир: 141,45г | Белк: 102,92г | Углев: 84,86г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Korin Coxinha da Asa, Costeleta de Porco, Ovo Cozido. Ужин: Nat Coxinha da Asa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau. подробнее ...

857 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

machimelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

machimelo- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

machimelo-Изменение Веса