Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
12 мар 19
kuo19750926- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
1387 ккал
Жир: 40,74г | Белк: 100,98г | Углев: 88,12г.
Завтрак:
馬可先生 紅豆黑麥雜糧吐司, 御松奇亞黑白籽, 義美 義美無糖黑豆奶, 水煮蛋.
Обед:
義美 傳統板豆腐, 7-11 關東煮 米血糕, 炒小白菜.
Ужин:
鯖魚, 雞湯, 蝦仁, 豆薯, 炒青椒, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
Перекус/Другое:
小番茄(葡萄形狀), Curves 乳清蛋白(拿鐵).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю