JovialJ- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

998 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 80,60г | Углев: 58,51г. Завтрак: Whole Milk, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Butter, Egg. Ужин: Almonds, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Blue Cheese, Carrots, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Grape Tomatoes, Lettuce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Drop!

12 мар 19 написано членом: JeanA52


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса