|
YIKES! Long weekend weighs more than i expected...
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2576 ккал
|
Жир: 123,87г | Белк: 79,38г | Углев: 305,74г.
Завтрак: Dried Chia Seeds , Cinnamon , Light Milk, Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. После Завтрака: Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts, Arnott's Orange Slice, Arnott's Kingston, Arnott's Shortbread Cream, Flat White. Обед: Portabella Mushrooms , Green String Beans, Sweet Potato , Corned Beef (Lean Only Eaten). Полдник: McCain Scallop Potato Cakes, Dim Sim. До Ужина: Almonds , Banana. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Sweet Potato , Turkey Breast Schnitzel. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
 Комментария
I see you found the water I lost. No biggie. It'll be gone in no time.
11 мар 19 написано членом: LZenn
|
If by water you mean beer, then yes :)
11 мар 19 написано членом: cannboys
|
Naw, I drank all my beer. All of it. Owie...
11 мар 19 написано членом: LZenn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
