Amandajc59- Журнал, 31 окт 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Long weekend away in Frankfurt so lots of wine and good food. Weight pretty stable.Back to a routine next week.

72,9 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2012:

1936 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 72,38г | Углев: 121,41г. Завтрак: Canned Mackerel, Multigrain Roll. Обед: Garlic Bread, Chips (Regular), Chicken Wings (5 Wings). Ужин: Ham Salad Sandwich. Перекус/Другое: White Table Wine, Sparkling Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 31 окт 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса