hiromi.gotou0918- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя hiromi.gotou0918 | < Предыдущая Запись |Следующий >

なだらかに
減っています😊

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

930 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 77,57г | Углев: 89,17г. Завтрак: バターコーヒー. Обед: コーンスープ, いんげん, ご飯, セブンイレブン白身魚の野菜あんかけ. Ужин: サッポロビール　プレミアムアルコールフリー, 冷や奴, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Перекус/Другое: ネスカフェふわラテハーフ＆ハーフ. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiromi.gotou0918-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiromi.gotou0918- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

hiromi.gotou0918-Изменение Веса