Chetdlyamenya- Журнал, 31 окт 12

Параметры Пользователя Chetdlyamenya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2012

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2012:

1503 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 46,37г | Углев: 219,46г. Завтрак: Вода, Чай, Сырок Творожный Глазированный Картошка. Обед: Компот, Сахар, Клеверный Мед, Обычные Блины, Говяжий Гуляш с Лапшой, Салат из Свежей Капусты. Ужин: Булочка, Зефир, Кофе с Сахаром, Профитроли с Крем-Брюле, Белые Шоколадные Конфеты. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chetdlyamenya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chetdlyamenya- Журнал, 31 окт 12

Оставить свой Комментарий

Chetdlyamenya-Изменение Веса