msalesgouveia- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя msalesgouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1161 ккал

Жир: 82,08г | Белк: 60,89г | Углев: 52,09г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Orégano, Kitano Curry, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Vitória Queijo Bola, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Pão Low Carb, Ovo Mexido. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Acelga, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Vermelha. Перекус/Другое: Coco Seco. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msalesgouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msalesgouveia- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

msalesgouveia-Изменение Веса