Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alixashe
Журнал
12 мар 19
alixashe- Журнал, 12 мар 19
Параметры Пользователя alixashe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2019:
2154 ккал
Жир: 111,87г | Белк: 96,19г | Углев: 187,45г.
Завтрак:
V Energy Blue, Caesar Salad with Chicken.
Обед:
Lemon-Butter Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fish Cakes.
Ужин:
McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Sprite (Medium).
Перекус/Другое:
McDonald's Mini Apple & Cinnamon Muffin.
подробнее ...
2916 ккал
Упражнение:
Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss 👌💕💕
11 мар 19 написано членом:
trishjones
Thank you Trish. You are so supportive of everyone.
12 мар 19 написано членом:
alixashe
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alixashe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю