alixashe- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя alixashe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

102,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

2154 ккал

Жир: 111,87г | Белк: 96,19г | Углев: 187,45г. Завтрак: V Energy Blue, Caesar Salad with Chicken. Обед: Lemon-Butter Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fish Cakes. Ужин: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Sprite (Medium). Перекус/Другое: McDonald's Mini Apple & Cinnamon Muffin. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 👌💕💕

11 мар 19 написано членом: trishjones

Thank you Trish. You are so supportive of everyone.

12 мар 19 написано членом: alixashe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alixashe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alixashe- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

alixashe-Изменение Веса