Chartle- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1850 ккал

Жир: 114,90г | Белк: 155,86г | Углев: 46,50г. Обед: Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Broccoli, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Green String Beans, Sweet Onions, Mann's Sugar Snap Peas, Mushrooms, Broccoli, Steak. Перекус/Другое: Silk True Almond Unsweetened, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Stock & Barrel Cashews (Roasted/Salted). подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса