marksmith176- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

96,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

2420 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 161,62г | Углев: 271,22г. Завтрак: Ketchup , Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Loin (Tenderloin) , Butter. Обед: Pork Loin (Tenderloin), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Ужин: Pork Loin (Tenderloin) , Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Перекус/Другое: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Outshine Creamy Coconut 1/2 Dipped in Chocolate, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса