sonyaMMM- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя sonyaMMM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1824 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 119,06г | Углев: 129,28г. Завтрак: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Ужин: Помидоры, Курица Вареная, Ореховая Роща Кешью, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonyaMMM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonyaMMM- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

sonyaMMM-Изменение Веса