Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joao Louro
Журнал
11 мар 19
Joao Louro- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя Joao Louro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
96 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1289 ккал
Жир: 38,06г | Белк: 66,33г | Углев: 171,52г.
Завтрак:
Laranjas, Lidl Queijo Quark, Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio, Chá Verde.
Обед:
Pão Branco, Chá (Infusão), Café, Cabrito Assado, Pingo Doce Feijão Verde.
Ужин:
Pingo Doce Bolacha de Canela, Sopa de Nabiça.
Перекус/Другое:
Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Milbona Iogurte Skyr Framboesa.
подробнее ...
2792 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joao Louro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю