Suzane Guimarães- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Suzane Guimarães | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

85,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1061 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 64,94г | Углев: 40,68г. Завтрак: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g). Обед: Lindt Chocolate Ao Leite, Alface, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, LAR Filezinho de Frango Empanado. Ужин: Cocada, Biscoito de Polvilho, Ovo. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzane Guimarães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzane Guimarães- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Suzane Guimarães-Изменение Веса