|
pesandome 1 vez por semana
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 47,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 40,99г | Белк: 92,13г | Углев: 323,29г.
Завтрак: Té Supremo Té con Sabor Canela, Palta, Vivo Avena Instantánea, Colun Manjar, Galletas de Agua sin Sal. Обед: Lider Choclo en Granos, Lider Arvejas, Frutillas, Durazno, Malloa Ketchup, Tomates, Comino, Morrón, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Tucapel Arroz Pregraneado. Ужин: Pepino Dulce, Manzana, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Palta, Mckay Galletas de Agua sin Sal, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Colun Yoghurt Batido Mora. Перекус/Другое: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Tucapel Arroz Pregraneado. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
