jeanettecrayon- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1658 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 64,36г | Углев: 185,55г. Завтрак: Tartelettes (3 pièces), Café. Обед: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande et Des Légumes, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Soupe aux Choux. Ужин: Oeuf sur le Plat, Poireau Cuit, Oignons, Riz Pilaf. Перекус/Другое: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pizza à Croûte Mince avec de la Viande et Des Légumes. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса