Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 72,04г | Белк: 53,13г | Углев: 239,70г.
Завтрак: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Mirel Пирожное Картошка, Имбирный Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. Ужин: Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлеба Мастер Арабский Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. Перекус/Другое: Окей Виноград Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вода, Rainbow Джем Сливовый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Банан, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
наконец то купила новые весы, и ужаснулась.....ожидала что я сбросила, а я оказывается набрала еще лишних 5 кг.(((
11 мар 19 написано членом: asunta1958
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
asunta1958-Изменение Веса
|
