Lilac1965- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1811 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 64,24г | Углев: 263,46г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Market Street Grape and Strawberry, Salad Roll, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Carlos Deep Pan Meat Feast Pizza, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Sleeping - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Apple Health - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

11 мар 19 написано членом: mrsroboto

Thank you

11 мар 19 написано членом: Lilac1965

Thank you

11 мар 19 написано членом: Lilac1965


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса