tonybrown1930- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1306 ккал

Жир: 17,42г | Белк: 73,77г | Углев: 205,13г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Bananas, Tesco Skimmed Milk, Porridge. Обед: Tesco Wholemeal Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Tesco Sourdough & Ancient Grains Pitta, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). подробнее ...

3281 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 49 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса