Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
|
47 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1449 ккал
|
Жир: 62,75г | Белк: 55,38г | Углев: 163,26г.
Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Кетчуп Острый, Совок Ветчина из Свинины, Чай, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Белебеевский Сыр Голландский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Каждый День Кетчуп Острый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Обед: Чай, Помидоры, Капуста, Ермолино Голубцы, Возрождение и Развитие Гематоген с Люкс , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Кетчуп Острый. Ужин: Каждый День Кетчуп Острый, Белебеевский Сыр Голландский, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Чай, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Совок Ветчина из Свинины, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макдоналдс Сахар, Лента Биокефир 1%. Перекус/Другое: Чай, Каждый День Кетчуп Острый, Белебеевский Сыр Голландский, Совок Ветчина из Свинины, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irinailyasova1996-Изменение Веса
|
