Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
11 мар 19
Ai-Ni- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
59 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1552 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 69,50г | Углев: 195,07г.
Завтрак:
Raisin Bread, Siomay.
Обед:
Siomay, Fried Tofu, Cooked Egg, Green String Beans, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked).
Ужин:
Cooked Mushrooms, Fried Egg, Cooked Carrots, Broccoli.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gouda or Edam Cheese, Peanut Butter, Wheat Crackers (with Cheese Filling), Apple, Banana, Cheese Spread, Wheat Crackers (with Cheese Filling).
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
workout - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю