Maxine smith- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

a weekend of normal eating (and I mean only 1500 cal per day) results in a significant increase. it is very demoralising! 🙁

73 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1278 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 46,81г | Углев: 134,29г. Завтрак: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Mixed Vegetables, Macaroni Cheese. Ужин: Sainsbury's Garlic Baguette, Pasta with Pesto Sauce. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

is your time of the month due? at this point in my diet I'm trying to not to go over 1300 maybe lower the cals a bit and see how it goes?

11 мар 19 написано членом: Yasmine15585

not sure but it must be something! I have been sticking to 1000 cal a day so will go back to that and keep my fingers crossed 😊

12 мар 19 написано членом: Maxine smith


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса