olyachizh- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

ещё ближе до цели 💃

64,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1851 ккал

Жир: 74,35г | Белк: 114,41г | Углев: 184,07г. Завтрак: Наш Сік Виноград-Яблуко, Салат из Морской Капусты, Борщ с Фасолью, Куриные Голени. Обед: Белоцерковский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Банан, Киви, De Luxe Льняное Масло, Редька, Корень Сельдерея, Сильпо Морковь по-Корейски, Рома Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Мясо по-Французски, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Lactel Лактония Кефирная, Lukas Deka&Della, Roshen Курага в Шоколаде, Американо, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса