Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
11 мар 19
olyachizh- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ещё ближе до цели 💃
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1851 ккал
Жир: 74,35г | Белк: 114,41г | Углев: 184,07г.
Завтрак:
Наш Сік Виноград-Яблуко, Салат из Морской Капусты, Борщ с Фасолью, Куриные Голени.
Обед:
Белоцерковский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Банан, Киви, De Luxe Льняное Масло, Редька, Корень Сельдерея, Сильпо Морковь по-Корейски, Рома Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные).
Ужин:
Соленые Огурцы с Укропом, Мясо по-Французски, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Lactel Лактония Кефирная, Lukas Deka&Della, Roshen Курага в Шоколаде, Американо, Сухие Жареные Орехи Кешью.
подробнее ...
1353 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю