Olga6561- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Olga6561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1330 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 69,84г | Углев: 136,74г. Завтрак: Славянка Конфета Шоколадная, Здоровье Имитированная Икра Черная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Now Стевия Better Stevia. Обед: Грильяж, Коркунов Конфеты, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Суп с фрикадельками. Ужин: Чай, Песочное Печенье, Русское Молоко Творог 1,8%, Now Стевия Better Stevia. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Zero Сироп Шоколадны, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga6561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga6561- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Olga6561-Изменение Веса