Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1566 ккал
|
Жир: 60,91г | Белк: 100,48г | Углев: 154,36г.
Завтрак: Медовая Долина Мед Липовый, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Овсяные Отруби, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кокосовая Стружка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вкуснотека Фундук Дроблёный, груша конфере, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Parmalat Молоко 0,5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Семга по-Шотландски, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур, Морковь, Редис, Помидоры, Вода, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Ужин: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шпинат, Кальмар. Перекус/Другое: Bite Батончик Интеллект, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, Вода. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tatochka2510-Изменение Веса
|
