татьяна8703- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя татьяна8703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1056 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 58,00г | Углев: 144,72г. Завтрак: АТБ Яблоко Голден. Обед: Брынза, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Ужин: Руна Аджика по-Кавказски, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Брынза, Редька, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: АТБ Яблоко Голден, Яблочный Пирог. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

татьяна8703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

татьяна8703- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

татьяна8703-Изменение Веса