Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
11 мар 19
nata19avril- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
2427 ккал
Жир: 123,28г | Белк: 50,27г | Углев: 283,49г.
Завтрак:
Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Кофе с Молоком.
Обед:
Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Лазанья с Мясом.
Ужин:
Город Сыра Сыр Копченый, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Konti Mummy's Cake, Confashion Миксэль Вафли.
подробнее ...
3529 ккал
Упражнение:
Глажка - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Чтение - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю