Blood Rose- Журнал, 11 мар 19

Yesterday morning I was 55.5 but once again overate and sabotaged my weigh in .... I need to break this habit of eating too much on Sunday

56,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

601 ккал

Жир: 23,43г | Белк: 29,09г | Углев: 73,41г.   Завтрак: Bananas. Ужин: Alman's Spicy Corn, Clover Feta Plain, Woolworths Chicken Mince, Avocados, Sweet Red Peppers, Celery, Leek, Cucumber (with Peel), Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Spinach. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...