vikey16- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

54,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1686 ккал

Жир: 90,76г | Белк: 66,51г | Углев: 151,11г. Завтрак: Nestle After Eight, Ого Кунжут, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Ужин: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Слобода Майонез, Свиная Корейка (Вырезка), Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Сало, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной, Рафаэлло Конфета. Перекус/Другое: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Прайм Стар Сельдь под Шубой. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса