Jane.Iv- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Jane.Iv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1620 ккал

Жир: 41,20г | Белк: 140,20г | Углев: 183,53г. Завтрак: Американо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе, Булгур. Ужин: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane.Iv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane.Iv- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jane.Iv-Изменение Веса