тати87- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя тати87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1455 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 120,59г | Углев: 176,57г. Завтрак: Активия Йогурт Натуральный, Минтай, Сыр Голландский, Гречневая Каша. Обед: Финик, Салат из Морской Капусты, Курица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Дабрович Творог Обезжиренный, Булгур (Вареный). подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

тати87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

тати87- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

тати87-Изменение Веса