ChelsieD- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

157,0 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1746 ккал

Жир: 101,48г | Белк: 85,65г | Углев: 153,66г. Завтрак: Strawberries, Strawberries. Обед: Great Value Real Bacon Pieces, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hy-Vee Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Ground Beef (Cooked), Dole Shredded Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Перекус/Другое: Jack Link's Teriyaki Beef Steak (28g), Kirkland Signature Shelled Pistachios, Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, Clearly Canadian Beverage Corporation Original Sparkling Raspberry. подробнее ...

4650 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса