Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mamarisha86
Журнал
11 мар 19
Mamarisha86- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя Mamarisha86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1709 ккал
Жир: 78,56г | Белк: 85,39г | Углев: 144,60г.
Завтрак:
Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Миндальное Молоко без Сахара.
Обед:
Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ОВОЩНОЕ РАГУ, Грудка Индейки.
Ужин:
О'кей Морковь по-Корейски, О'кей Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый, Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
28 Seeds Напиток Чиа Суперфуд "Грейпфрут-Клюква", Грецкие Орехи.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mamarisha86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю