rhodalee- Журнал, 08 июл 10

Параметры Пользователя rhodalee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally, the scale budged a little bit. I know I can do this!

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2010:

1225 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 69,00г | Углев: 168,00г. Завтрак: Hazelnut Creamer, All Natural Strawberry Yogurt Nutrition Bar. Обед: Special K2O Protein Water Pink Lemonade Mix, Healthy Choice Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp. Ужин: Any'tizers Chicken Breast Chunks with General TSO Sauce. Перекус/Другое: Crystal Light Immunity Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhodalee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhodalee- Журнал, 08 июл 10

Оставить свой Комментарий

rhodalee-Изменение Веса