elena.kargashina- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя elena.kargashina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1443 ккал

Жир: 115,19г | Белк: 83,82г | Углев: 16,21г. Завтрак: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Обед: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Капуста Квашеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимое). Ужин: Русское Море Кета Запечённая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kargashina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kargashina- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

elena.kargashina-Изменение Веса