akitsueee- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

謝天謝地

49,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1150 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 74,18г | Углев: 89,11г. Завтрак: 炸年糕, Kirkland 杏仁奶, 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包. Обед: 爭鮮毛豆仁, 生菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 好菇道鴻喜菇, 福記溏心蛋, 大成雞里肌肉. Ужин: 控肉, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 炸薯條, 八方雲集招牌鍋貼, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒青菜. Перекус/Другое: 統一雙起司蛋糕. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса