Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 51,15г | Белк: 81,04г | Углев: 185,56г.
Завтрак: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Плавыч Сыр Колбасный, Кофе с молоком, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Обед: Помело, Плавыч Сыр Колбасный, Лактовит Молоко, Лукашинские Икра Кабачковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Перловка Отварная, Лактовит Молоко, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Дикси Яблоки Джонаголд, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Голден Яблоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ЕленаХороших-Изменение Веса
|
