Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1742 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 42,08г | Углев: 304,20г. Завтрак: Mie Telur (Ditambah, Masak), NUTRIJELL PUDING SUSU RASA MANGGA. Обед: Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Mie, Nasi Merah. Ужин: Roti Manis Coklat Keju. Перекус/Другое: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса