Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexeyab77
Журнал
11 мар 19
alexeyab77- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя alexeyab77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
74 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
2311 ккал
Жир: 70,66г | Белк: 151,29г | Углев: 258,34г.
Завтрак:
Протеин, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Кофе (Растворимое), Плов с Курицей.
Ужин:
Pure Protein Казеиновый Протеин, Белый Хлеб, Кета, Плов с Курицей.
подробнее ...
1575 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Вождение - 1 час, Apple Health - 20 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 72,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexeyab77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю