peganova_ev- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя peganova_ev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1271 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 82,02г | Углев: 106,10г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Сыр Гауда, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Обед: Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Ужин: ESM Iso-Whey Hardcore. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Банан, Смешанные Орехи, Киви, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peganova_ev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peganova_ev- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

peganova_ev-Изменение Веса