Linda Ijar- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1441 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 79,28г | Углев: 140,23г. Завтрак: Snack Lanting, Kalbe Slim & Fit. Обед: KFC Rice, KFC Dada Ayam. Ужин: Garam, Telur Rebus, Forvita Margarine Forvita, Kalbe Slim & Fit. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса