Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mipisook
Журнал
11 мар 19
mipisook- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя mipisook
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
42,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
999 ккал
Жир: 29,55г | Белк: 52,37г | Углев: 139,40г.
Завтрак:
롯데 72%드림카카오 (30g), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 한성기업 몬스터크랩, 포메인 라이스페이퍼, 팽이버섯, 파프리카, 상추, 깻잎, 적양배추.
Обед:
카레라이스, 다신샵 통밀모닝빵, 한돈 목심, 양상추, 파프리카, 상추, 깻잎, 팽이버섯, 적양배추.
Перекус/Другое:
당근, 땅콩, 아몬드, 일동후디스 카카오닙스.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mipisook-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю