manu.sacks- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя manu.sacks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

2090 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 179,83г | Углев: 167,83г. Завтрак: Massa para Tapioca, Requeijão Cremoso Light, Banana Caturra, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Músculo Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Whey Protein Cellucor Whey Protein Cellucor Manu, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Whey Protein Cellucor Whey Protein Cellucor Manu, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Caturra, Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

manu.sacks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю