Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2064 ккал
|
Жир: 89,45г | Белк: 57,53г | Углев: 224,90г.
Завтрак: Imperial Stick Butter, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza. Ужин: Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Kirkland Signature Homestyle Waffles, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Hash Brown, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Fun Size), Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream. подробнее ...
|
|
2345 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, pushing stroller - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Йога - 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
