Ekaterina Shev- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя Ekaterina Shev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

51,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1643 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 118,37г | Углев: 169,77г. Завтрак: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Домик в деревне Творог 5,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Манго, Корица. Обед: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Юрма Филе Куриное, Националь Рис Бурый Здоровье, Каждый День Мексиканская Смесь, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ещё одна Мардж 😁👋🏻 Тот же возраст, изначальный и настоящий вес почти тот же. А какой у Вас рост? :)

11 мар 19 написано членом: Lucy_mb

Да,приятно познакомиться! Рост 166см))

11 мар 19 написано членом: Ekaterina Shev

На сколько питаетесь сейчас??

17 апр 19 написано членом: marishaerma

Сейчас 2050-2100. Хочу немного добавить мышечной массы.

17 апр 19 написано членом: Ekaterina Shev

Тоже на столько же .. но я на наборе .. в смысле на восстановлении

17 апр 19 написано членом: marishaerma


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Shev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Shev- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Shev-Изменение Веса