chrisallen2- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

133,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1493 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 152,73г | Углев: 88,38г. Завтрак: Spinach, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Tomatoes, Egg, Coffee with Skim Milk, HP HP Sauce. Обед: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned). Ужин: Brown Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Ryvita Dark Rye Crackers, Ryvita Dark Rye Crackers. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса