Kathi_606- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя Kathi_606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Endlich die 55 kg geknackt 😊 Nur noch 800 gramm und ich habe mein nächstes Zwischenziel erreicht. Habe starken Muskelkater vom Sport gestern, da ich eine neue Übung gemacht habe, aber sonst geht's mir gut. Wünsche euch allen einen schönen Sonntag ☺

55,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1591 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 141,58г | Углев: 116,22г. Завтрак: Teekanne Spanische Orange, Rocka Nutrition Yum Yum Bar. Обед: Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Rapsöl, Knorr Salatkrönung, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Zaziki, Astenhof Hähnchen-Gyros. Ужин: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie, Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate, Milbona Zaziki, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Astenhof Hähnchen-Gyros. Перекус/Другое: Elstar, Kiwi, Erdbeeren. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Gut gemacht

10 мар 19 написано членом: Achill Island

Danke😊

10 мар 19 написано членом: Kathi_606

Nur 156 cm 😂

10 мар 19 написано членом: Kathi_606

Ja, noch paar Kilo mehr und ich habe mich wirklich halbiert 😂 Hat zwar mehrere Jahre gedauert, aber das ist auch gesünder so also bin ich zufrieden 😊

10 мар 19 написано членом: Kathi_606


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kathi_606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kathi_606- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

Kathi_606-Изменение Веса